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{易七娛樂註冊}（智能训练六年级上册数学答案）

admin3年前 (2022-12-14)易七娛樂貼士64

本篇文章给大家谈谈{易七娛樂城}，以及智能训练六年级上册数学答案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

全文：

1、人工智能常用训练方法有哪些
2、多给满月宝宝做哪些智能训练，以后会越来越聪明？
3、婴儿的智能训练
4、大脑的智能训练怎样进行步骤详解

人工智能常用训练方法有哪些

有四种方法如下：

1、监督式学习。

在监督式学习下，输入数据被称为“训练数据”，每组训练数据有一个明确的标识或结果，如对防垃圾邮件系统中“垃圾邮件”“非垃圾邮件”，对手写数字识别中的“1“，”2“，”3“，”4“等。

在建立预测模型的时候，监督式学习建立一个学习过程，将预测结果与“训练数据”的实际结果进行比较，不断的调整预测模型，直到模型的预测结果达到一个预期的准确率。

2、强化学习。

在这种学习模式下，输入数据作为对模型的反馈，不像监督模型那样，输入数据仅仅是作为一个检查模型对错的方式，在强化学习下，输入数据直接反馈到模型，模型必须对此立刻作出调整。

3、非监督式学习。

在非监督式学习中，数据并不被特别标识，学习模型是为了推断出数据的一些内在结构。常见的应用场景包括关联规则的学习以及聚类等。常见算法包括Apriori算法以及k-Means算法。

4、半监督式学习。

在此学习方式下，输入数据部分被标识，部分没有被标识，这种学习模型可以用来进行预测，但是模型首先需要学习数据的内在结构以便合理的组织数据来进行预测。

应用场景包括分类和回归，算法包括一些对常用监督式学习算法的延伸，这些算法首先试图对未标识数据进行建模，在此基础上再对标识的数据进行预测。

多给满月宝宝做哪些智能训练，以后会越来越聪明？

宝宝100天了，父母多给宝宝做这些智能训练，孩子聪明又长得好。下面我详细地列出各种智能训练的方法，想要宝宝更聪明，爸妈们有空多给宝宝训练哦。

01：粗大运动训练

①练习翻身

这个阶段的宝宝主要是仰卧着，但在体格发育上已有了一些全身肌肉的运动，因此，在适当保暖的情况下使宝宝能够自由地活动，特别是翻身训练。宝宝练习翻身方法：宝宝处于仰卧位，将其右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住宝宝右手，另一只手轻轻推宝宝背部，使其翻成左侧卧位，再稍加一点儿努力，顺势将其翻成俯卧位。翻身训练每天可以3~5分钟，每日训练数次。

②手脚自由伸展

将色彩鲜艳带响的玩具固定在床上，用皮筋将玩具和宝宝手腕或脚腕连起来，当宝宝仰卧时，随着宝宝四肢不规则地运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出悦耳的响声。以吸引宝宝的注意力，让宝宝更加兴奋地活动手脚。

02.精细运动训练

①看、玩小手

在发育的成长过程中，宝宝的小手比嘴先会“说话”，他们往往先认识自己的小手。父母可以擦净宝宝的双手，让他玩自己的手，还可以引导宝宝吸吮自己的手。可以在宝宝的手上拴块红布或戴个发响的手镯，激发宝宝看手和玩手。通过看、玩小手，感知手与手指，促进手的精细动作发展。

②宝宝的抓握触摸当宝宝情绪愉快的时候，父母可经常用带柄的玩具或者家长的手指塞在宝宝手掌中，让他抓握触摸，训练宝宝的抓握触摸能力。还可以给宝宝准备一些方便抓握的玩具，如摇铃、能捏响的软塑料或橡皮玩具等。爸爸妈妈一定要把握好机会，多训练宝宝的手部动作，以助于智力的开发。

03.认知能力训练

①认知日常用品

这个阶段的宝宝不会说话，但对事物有一定的认识和接受能力，爸爸妈妈要根据宝宝认识事物的特点进行潜移默化的训练，要循序渐进，不能急于求成。

通过“对牛弹琴”式的方法教宝宝认识事物。宝宝在会说话之前就有一定的理解和感悟能力，比如：比如拿一个苹果在宝宝眼前，告诉宝宝: “这是苹果”，反复多次，虽然宝宝看似没有反应，但苹果的印象和名字慢慢会留在宝宝记忆中。②认知周围环境培养宝宝认知环境的能力，就要求爸爸妈妈平时无论做什么事都要对宝宝边做边说，特别是宝宝日常接触的事物和经常看到的物体，都用语言强调，如：''宝宝，这是我们的房间''''宝宝，这是阳台”等，训练宝宝听并逐渐熟悉这些环境，或教他看和指这些东西，通过让宝宝观察周围环境来发展宝宝的认知能力

04.语言能力训练

①给宝宝念唱儿歌歌声是宝宝最乐于接受的语言形式，通过歌曲或儿歌，不仅能让宝宝感受到优美的旋律、明快的节奏，还能给宝宝语音的刺激，帮助宝宝逐渐记住儿歌中典型有趣的词及末尾押韵的音，这对宝宝语言的表现力、表达的音准都很重要。爸爸妈妈有时间要多收集一些儿歌，空闲时抱着宝宝，一边摇，一边给宝宝念儿歌

②多和宝宝说话当给宝宝喂奶、换尿布时，妈妈可经常边说边喂，边说边换尿布，给予宝宝一些有益的语言刺激。无论什么样的生活场景都是跟宝宝说话的好机会，比如爸爸上班外出可以对宝宝说：“宝宝，爸爸去上班啦”。比如：给宝宝换尿布时，妈妈可以一边抚摸宝宝的小屁股，一边跟宝宝说：“宝宝，妈妈给你换片片啦！”等。

05.社交能力训练

①培养亲子感情

父母抱宝宝时，要和宝宝眼睛对视，要用温柔慈祥的声调和宝宝说话，宝宝，我是妈妈，叫妈妈! ’ 也可以将宝宝抱起来，用手指着爸爸，让他看着爸爸，并说“看，爸爸来了!”经过反复强化这种学习，增强宝宝的辨认能力，而且在欢快的情绪中培养亲子的感情，传递着父母和宝宝之间的真挚的爱。

② 逗宝宝笑

爸爸妈妈可以通过各种方式，逗引宝宝发笑。如可以经常抱着宝宝，抚摸宝宝，和宝宝说话，给宝宝唱歌、讲故事等，通过这些方式逗此宝宝发笑，对他的笑给予应笑和鼓励，使宝宝保持愉快的情绪。

婴儿的智能训练

婴儿智能训练的智能训练

婴儿的智能训练智能训练，家长如果想让自己的孩子更加聪明，就需要注重对其进行相关的智能训练。孩子的只能训练要趁早，最好是在婴儿时期开始。下面我为大家分享婴儿的智能训练方式，感兴趣的朋友赶紧来智能训练了解一下吧。

婴儿的智能训练1

婴儿的智能训练

一、认知能力的训练

1、视觉训练

婴儿仰卧位，在小儿胸部上方20－30cm用玩具，最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小儿注意，并训练小儿视线随物体作上下、左右等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。

2、听觉训练

家长可在小儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练小儿转头寻找声源。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调来训练小儿分辨各种声音。

3、触觉训练

婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、各种形状的玩具均可让小儿产生不同的触觉感，有助于发展小儿的.触觉识别能力。

4、味、嗅、温度等感知觉训练

利用日常生活，发展婴儿各种感觉。如吃饭时，用筷子蘸莱汁给婴儿尝尝智能训练；吃苹果时让婴儿闻闻苹果香味、尝尝苹果味道；洗澡时，让小儿闻闻肥皂香味，用奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于婴儿感知觉的发展。

二、动作能力的训练

1、抬头练习

使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，父母在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。

2、侧翻训练

先用一个发声玩具，吸引小儿转头注视，然后，父母一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2－3次。

3、手部动作训练

抓握练习智能训练：用带响、色彩鲜艳的玩具如摇铃、响圈儿等训练。开始可将玩具放在婴儿手中让握住，逐步地再用玩具的声音和色彩逗引他的注意，同时触碰他的手，吸引他去抓握，每天多次训练，发展手和眼的协调能力。

三、言语能力的训练

父母亲要利用婴儿醒着的时间不断地和他说话、逗笑。婴儿的名字、婴儿的吃、喝、拉、洒、睡等所有活动都是说话的内容。

1、说笑逗引

抱起孩子，与孩子面对面，用愉快的口气和表情与他说笑、逗乐，使孩子发出“啊、呃、呀”声或笑声。父母在模仿发音时应有相应的动作，如抱着他摇晃或者把脸贴在婴儿的脸上等。为了更能引起婴儿的注意，父母有时可以夸大口型，因为夸张的口型更能引起婴儿的注意。

2、玩具逗引

用孩子喜欢的玩具、图片逗引他发音，一旦他兴奋地手舞足蹈时，就会发出“啊、呀”声。

3、户外活动逗引

在户外活动，遇到孩子感兴趣的人和物，他也会高兴的咿呀作声。一旦逗引孩子发出了咿呀声，父母就要富有感情地称赞他、触摸他，与他“你一言，我一语”地交谈。

四、社交及生活能力的训练

1、培养清洁卫生的习惯

小儿每次哺喂完，都帮他擦擦嘴。早晨起床后为他洗脸、洗手，入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可培养小儿爱清洁的良好习惯。

2、逗引时会微笑

见人能自动微笑、发声或挥手蹬脚，表现出快乐的神情；喜欢大人和他在一起玩耍；见生人盯看、躲避、哭等。

3、哭吵的特征随环境而变

不同原因有了不同的哭吵声。善于辨别婴儿哭声，并作出应答：哭声是婴儿表示不满的主要手段。婴儿啼哭时，闭着眼晴，嘴左右觅食或吮吸手指，双脚紧蹬、嚎叫不停，说明小儿是饥饿或口渴，应给婴儿喂奶或喂水。持续不断悲悲切切地嗯叫流泪，可能为尿布湿、衣着太紧或身体不舒服，父母可给婴儿宽衣带、更换尿布。

婴儿的智能训练2

婴儿的智能开发训练

一、婴儿主动操

6~12个月的婴儿大运动神经开始发育，可训练婴儿爬坐，仰卧起身，扶站扶走、双手取物等动作。通过运动可促进婴儿肌肉、骨骼的发育，增强体质。同时，还可促进神经运动的协调性，利于婴儿智能的发展。

二、婴儿的爬行练习

爬行可以促进婴儿的体格发育和智能发展，利于婴儿健康情绪的发展，此阶段，爬行练习是非常重要的一课。大人可以用玩具引导婴儿做爬行运动，必要时爸爸妈妈可以用手掌推动婴儿的脚掌，帮助婴儿向前移动爬行

三，让婴儿学习迈步

8~9个月的婴儿能在大人的扶持下站立，并能迈步向前走几步，在大人的帮助下可以学习行走。把婴儿放在学步车中坐下，然后他自己会用手扶着站起来，大人帮助他一下，让他学着迈步，学会后，大人即可不必帮助。在学步车的时间不宜过长，每次10~15分钟为宜，若时间过长，婴儿累了容易形成驼背，且双下肢负重过大也易影响婴儿的下肢发育。

四、婴儿手指精细动作训练

9~10个月的婴儿，手的动作更加灵巧，可以用拇指、食指准确的将小东西捏起。捏，这种精细动作的出现是此阶段婴儿智能发展成熟的重要标志。此阶段大人可利用一些小玩具（如乒乓球，小方木，小纸屑等）让婴儿做拾物练习，还可以做套环游戏，以练习手的精细动作，促进智能发展。

五、游戏和玩具

玩具是和宝宝做游戏必不可少的东西，玩具可以发展宝宝的动作、语言，幷使他们心情愉悦，也能培养婴儿对美的感受力。根据此阶段宝宝智能发展的特点，可以给7~9个月的婴儿提供以下玩具：

1、动物玩具是宝宝最喜欢的玩具，是宝宝生活中最贴近的、最熟悉的形象，动物玩具可以作为教具，可以使宝宝认识动物的名称。

2、生活用品，如小碗、小勺、小桌椅等。可以使婴儿认识物品的名称、用途。

3、运动性玩具可发展婴儿动作及感、知觉和运动觉，如软球、摇铃、套环、套杯等。

4、还可以购置一些彩色积木、小汽车等。

一次给婴儿的玩具不用太多，两三样即可，但要经常更换，以提高婴儿的兴趣。

六、语言训练

7~8个月的婴儿对大人发出的声音能做出反应，开始有理解语言的能力。当大人说到一个常见的物品时，宝宝会用眼睛或手指该物品，此时宝宝能将感知的物体与动作语言建立起联系。大人应经常使宝宝保持良好的情绪，多于宝宝说话，此阶段，宝宝不仅喜欢听大人说话，也喜欢看大人说话，看大人怎样说话，是婴儿学习语言的一种方法。平时大人也要经常带宝宝到大自然中去，去动物园看动物，看树，看花草，观察自然现象，如刮风下雨。树叶摇动等，在看的同时，大人应多说，尽可能的给予语言刺激与训练，培养婴儿对事物的认识能力和对语言的理解能力。

大脑的智能训练怎样进行步骤详解

智能训练的任务是培养运动员独立完成训练和参加比赛的能力、观察问题和分析问题的能力、自我监督能力 ,并提高运动员的综合素质，大脑的智能训练有哪些的呢?本文是我整理大脑的智能训练的资料，仅供参考。

大脑的智能训练

人的头脑在以往经验的支持、制约下，常常会形成固有的思考模式，在处理新问题时，人也就会变得保守起来，因此，专家建议要“活化”自己的头脑，使它能更加灵活地从不同角度观察问题，创造性地找到解决问题的切入点。不少专家为此精心设计智能训练了一些很好的训练方法，在这些训练方法中，以美国著名的心理学家J.P.盖福德设计的最为典型，也最有效果。现将他主要的训练方法介绍如下。

一、难题训练

通过解难题培养自己思维的活跃性，盖福德教授经过长时间的实践和研究，证明这是非常有效的方法。

在解难题的过程中，常常会遇到很多必须打破常规的部分，一旦我们不幸落入某个难题的“圈套”或“陷阱”里，就会为了不犯第二次错误而千百万计地冥思苦想，思索的激流时而向上，时而向下，有时不得不从立体的角度去看平面的东西，不得不扩大到无限的世界去思考有限的东西。

在思考很多难题时，往往需要同时进行集中式思考和扩散式思考。要从为数极少的条件出发，不断地向四面八方扩散，以达到寻找无限的可能性，这是一种扩散式的思考方式;从无限中求得唯一正确的解题思考方式，这又是高度集中的思考方式。在这种扩散思考和集中思考周而复始的循环中，大脑便会自然而然地变得活跃起来。二、自我催眠训练

从古至今，人类就能熟练运用催眠的方法开启右脑神奇的能力。大脑智能训练相当重要，催眠术起源很早，但当时人们不是叫它催眠术，而称其为“咒术”。原始的“咒术”可以治病、可以托梦。

催眠术是一种以催眠的方式暗示、引导人进入睡眠状态的方法。对于大多数平常状态下做不到的事情，人们都有可能在催眠状态实现。然而，如果要想在平常状态就能够做到这些事，则不一定非要借助催眠术，这也就是右脑智能训练始终提倡“右脑开启”状态的原因。“右脑开启”状态的训练，是打开头脑潜意识的方式之一。

要学会这种能力，仍然要通过催眠。因为催眠法是开启潜意识大门的方法之一，如果潜意识的大门一旦紧闭，那么，再怎么努力，也找不到潜意识。相反，只要努力的事情能够到达潜意识，愿望就容易实现。

自我催眠，想像在自己体内还有另一个人存在。借助自己对自己体内的另一个人讲话，进入自我催眠。当智能训练你能够让自己体内的另一个自己听你说话的时候，就能够开启自己潜意识的大门，也就能够和潜意识沟通。自我催眠训练法主要表现为以下几种形式——1、自律训练智能训练：潜意识能够影响我们自己的身体、细胞及肌肉。

第一、坐在椅子上，闭上眼睛深呼吸。

第二、双手放在膝盖上、手心朝上。

第三、在手中指的地方，用胶带贴上敷位温度计的尾端。

第四、闭着眼睛，心中重复默念“右手加温、右手加温”。

结果、你会发现温度计的数字显示你的体温确实上升，这种控制意识的训练法被称为自律训练法。自律训练法有6个程序：

第一，感受到“手腕、脚重起来”。

第二，感受到“手腕、脚热起来”。

第三，感受到“心脏安静到能听得见脉搏”。

第四，感受到“呼吸顺畅”。

第五，感受到“胃部附近热起来”。

第六，感受到“前额凉起来”。

依照这6个程序，一项一项地进行，我们就能够很好地获得高度集中的注意力，同时也能够渐渐地控制自己的意识。运用自我暗示的这种自律训练法，不断地演练，时间长了，当你想到腹部会热起来，就马上可以感受得到。这样，自我催眠就能更深入。

图书像聪明人一样思考简介：

大脑，科学家喜欢称之为“三磅空间”，是一片未开垦的、神奇无比的处女地，是人类发展历程中下一个函待开发的领域。每个人大约有140亿个脑细胞未被开发利用。今天，激烈竞争的现代社会、日新月异的现实变化要求人们大脑反应不断加快。否则，就会被社会淘汰。那么，为什么不去开发、使用那尚未动用的90%~96%的脑功能，使你的大脑总处于最佳状态呢?本书全面介绍了大脑的生理机能和构成、大脑的智能训练、人脑潜能的效用、激活闲置脑细胞的技巧等知识，既有理论知识，又有经典的案例。文字生动，语言幽默，是一部理论联系实际的经典读物。2、做梦训练法

进入睡眠之后，人的意识就会慢慢停止作用，这时，人的潜意识就浮现出来——

这就是梦。人在睡眠状态时，心灵感应往往特别灵敏。据相关资料显示：许多知名的小说家，他们有些很有名的小说，就是源于在梦里梦到的一个故事，醒来之后把它写成小说。最有名的例子就是英国推理小说家史蒂文生的名著——《化身博士》。还有日本的小说家吉行淳之介、齐藤荣等人，也有过在潜意识下做梦，再把梦中故事写成小说的案例。

梦对于我们来说，大多数好像只是在无意识间才能进入的一种状态，但是，根据科学研究表明：一般情况下，我们不仅可以在入睡时入梦，也可以在有意识的状态下入梦，只不过这需要借助一些技巧。

第一、仰睡，双手双脚往外伸，放松手脚的肌肉。想像手脚会越来越重，可以按照右手→左手→右脚→左脚的顺序。

第二、等到手脚变重、感觉到身心舒适之后，再按头部→颈部→肩膀→胸部→腹部的顺序放松肌肉，让全身放轻松。

第三、待到身体完全松弛之后，把意识集中在额头，然后以1～2cm的间隔，从头顶→后脑部→颈部→背部上方，用你的意识想像有小钢珠大小的球体浮现出来，而且慢慢地往下移。想像球体发光的图像更好。

第四、当意识移到颈部下方的时候，你就快睡着了;假如还无法成眠，就再感受一下意识从腰部往下腹掉落的感觉。

第五、在即将进入睡眠的前一刻，要尽量去想身体和意识的状态。接着放松全身的肌肉→头变重→迷迷糊糊→意识散发→变得昏暗。

第六、此时，你已进入半梦半醒的状态，青紫色的云雾便会出现在后脑勺，直到烟消云散，出现彩色的影像为止。

坚持做这种训练，你就能够体会到不可思议的睡眠状态。入眠→做梦状态→看不到梦的沉睡状态→醒来的过程，可以在清醒状态下体验。你再也不必担心失眠症，这样，每天早上醒来的时候，头脑也会十分清醒，身体也会感觉清爽，而且充满着能量。

潜意识一旦能够真正被唤醒，即使在睡眠之中，意识也不会消失，要想在空中飞翔，或者想让自己喜欢的人立刻出现在你的眼前，这些都可以办得到。

大脑右半球承担着创造性思维等重要的功能，由于右半球“习惯性”地缺乏重视，所以对大脑右半球的开发显得很不充分。人们要想提高智力水平，就要积极地发展大脑右半球，给大脑右半球以更多的训练和发挥的机会，这将使人脑智慧的整体水平迈上一个新台阶。

通过前面的阅读，我们已经了解了左脑和右脑的不同功能，想要取得某一方面的突出成就，就应该相应地开发自己的左脑和右脑。那么，怎样才能开发右脑，达到同时使用大脑两个半球呢?目前，有些国家提出了做单侧体操的方法，做左侧体操是开发大脑右半球功能的一种好办法。由于大脑右半球负责左侧身体的运动，因此，左侧体操会反过来促进大脑右半球的活动，有利于大脑右半球能力的提高。左侧体操包括以下一些基本动作和游戏训练。

第一、左上肢侧举运动。左脚向左侧跨一小步;左手侧平举，掌心向下，左手经左侧部向上举;左手还原。

第二、左上肢前举运动。左脚向左侧跨一小步;左手经左胸前举至水平;左上肢再经胸前上举，与身体平行;左上肢经胸前向下复原。

第三、左手指运动。伸出左手，做握拳运动;将握紧的拳头松开，重复进行;将拇指依次与其他各指的指端接触，进行对指训练。

第四、左腿侧举运动。立正，目光向前，双手叉腰;重心放在右脚，左脚向左侧外提起，脚伸直，直到与地面平行，复原。

第五、左脚前举运动。目光平视，双手叉腰;左脚向前踢，达到与地面平行，复原。

以上各节每次做10遍，每天早晚各做1次，每次约5分钟。四、呼吸法训练

人依靠呼吸生存，一旦停止呼吸，人就会死亡，呼吸等于人的生命。但是，一般人大多只用浅呼吸状态生活，他们只使用肺的三分之一的容积，余下三分之二的肺都积沉着旧空气。运用呼吸法训练进行深呼吸，肺就会完全被使用，因为深呼吸能够保证体内充分取得气的动能，同时也能够摄入更充足的氧气量。这样更能促进细胞活性化。这也是呼吸法训练的主要作用之一。呼吸法训练主要有以下几种方式。

1、腹部呼吸法训练

腹部呼吸法是指吐气的时候自然地压缩腹部使之凹入，吸气的时候自然地让腹部凸起的呼吸法。腹部深呼吸，不但可以使脑波维持在10HZ以下的α波状态，还能增进脑内荷尔蒙内啡肽的分泌。腹部呼吸法有以下几个步骤:

第一、躺在床上，闭上眼睛，让心情稳定下来。

第二、双手压在下腹，自然吐气时让腹部下凹到腹部的皮就要贴到背部的程度，到气全部吐完为止。这时候要想像体内的邪气全部排除达到完全放松的图像。

第三、接着大力吸气，达到腹部能够凸起的极限。这时候要想像全新的动能从头顶慢慢进入、细胞获得活性化的图像。

上述步骤一次做3～5分钟，每天多做几次。

腹部呼吸法的功能是：能够促进自律神经系统中副交感神经活性化的效果，身心能够获得松弛，还可以消除紧张等。

2、图像呼吸法训练

图像呼吸法是一种利用想像中的图像的状态来引导呼吸、放松身体，达到开发右脑潜能的训练方法。进行图像呼吸训练法时，最好借助音乐诱导，一边听音乐一边呼吸，这样效果会达到最佳。具体步骤如下——

第一、随着音乐的指引，全身注入力气，想像全身变成一根“硬棍”的图像，让全身慢慢变得僵硬。让双手紧贴体侧，缩紧脖子，将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体硬直。

第二、依指引瞬间把体内的力气放掉，慢慢让身体松弛下来。同样的操作再进行一次，第一回放力是为了要疏缓身体的紧张，第二回是以消除心里的紧张为重点。

上面要领需重复做两次，才能够放松身心。坚持做这种呼吸训练法，能很好地促进右脑开发。

3、逆向呼吸法训练

逆向呼吸法，是指吸气时收腹、呼气时鼓腹的训练方法。逆向呼吸法有增强注意力、净化血液、强化肺及内脏机能、充实气等的效果。有助于开发右脑的潜能，具体做法如下——

第一、背挺直，慢慢放松臂、手的肌肉，松弛下来。坐、立姿势都可以。

第二、用鼻孔慢慢吸气，让下腹凹下;吸气完毕后，短暂停止呼吸，再慢慢吐气，让下腹凸起。

当你经过长时间的训练，习惯了这种逆向呼吸法之后，再进行训练时，意识上要有准备把自然的“气”灌入丹田的想法。吐气和吸气的时间大约是2∶1。能达到1分钟呼吸3次的程度就相当不错，练习时间久了，气自然就能加长而且能轻松呼吸。千万记住，气要尽量加长。每天早、晚各做5分钟，要持之以恒。

4、气的训练

控制意识并使之与自然动能同频，才能随心所欲的发挥右脑潜能。想达到这种境界，第一步就是要先感受得到气。下面介绍的就是气的感受及提高的方法。

1)感受气——

第一，闭上眼睛呼吸10次，让心平静下来。

第二，慢慢张开眼睛，左手放在膝盖上，用右手掌由上向下抚摸左手腕。

第三，用左手掌抚摸右手腕。

第四，把意识集中在抚摸的手腕上。

第五，把意识集中在被抚摸的手腕上。

你会感觉到，每一步骤的感觉并不一样，在意识集中的地方会有一股气流流过。通过这种方法集中自己意识，就能感受到自己的身体。

2)气的增强方法——

①

入浴的方法。躺入浴缸、闭上眼睛，想像动能进入身体的图像。

②

手印的方法。想像一下大自然在你握紧的手中，大自然与你的波动调和、增强，并且吸收到体内的图像。

③

就寝的方法。每天晚上上床之后，想像自己的身体充溢着动能的图像，并在心中自我暗示“我从来没有这么健康过，全身充满着光”。

要增强人体的气，必须要把自己的频率调整到与自然和谐。愿望集中在某单一项目上，持之以恒。值得注意的是：不管处于多么悲观的情况，都要相信愿望一定能够实现，坚持下去。

新生儿怎样进行智能训练

母亲的肌肤之亲

母亲的肌肤之亲对新生儿大脑发育有重要的作用。刚出生的孩子，眼睛还不能看得很清楚，虽然这时眼睛的结构已经完成，但视觉神经传导还未完全成熟。不仅是视觉。只能神经传导也一样，有待于进一步发育。孩子在这个时期特别需要不断接受外界的刺激，如皮肤感觉，听觉、嗅觉等。孩子在吸吮母乳时，嘴唇及周围会接触到乳头和柔软的乳房，随后孩子全身也会感觉到母亲身体的温馨柔软的触感，同时还可停止和母亲腹中中时同样节奏的心跳声，并且可停止母亲温柔的呼喊与西语。虽然孩子听不懂母亲说明的内容，但从声调上可体会到母亲正在保护自己的一番爱心。母亲的肌肤之侵可给孩子深切的安心感觉，不仅能安定孩子的情绪，也可促进大脑神经的发育。

培养良好的情绪

为使孩子感到愉快、舒适、具有安全感，增加孩子对周围的兴趣和对刺激的接受能力，在孩子吃奶后把他抱起来，用温柔舒缓的语调同孩子说话。如“亲爱的宝宝，你真可爱，吃好了吗?这时孩子会安乡地注视着你的面孔，仿佛在认真地听你说话，一会儿，孩子就会高兴地发出“a、e、o”的声音做出回答。

行为及适应能力培养

应照顾好孩子的生活，让其睡得好，吃的饱、保持尿布干燥使孩子感到舒适而表现出快乐的情绪;经常抱一抱孩子，抚摸他的头及面部，经常用亲切的语言与孩子说话，用和蔼可亲的目光注视他，并引起孩子的注视。在与孩子相处中多用鼓励的与其、表情，少用严肃，消极的语言。

视、听、运动训练

(1)视听觉将色彩鲜艳带响声的玩具，放在距孩子眼睛25厘米处，边摇边缓慢地移动，使孩子的视线能随着玩具和响声移动。也可以坐在孩子对面，一边喊叫他的名字，一边移动自己的脸，孩子有时会随你的脸而移动。

(2)运动母亲用手指触碰孩子的手掌，孩子能紧紧握住，在手中停留片刻后放开。也可将孩子的双手拿出被子外面，平放在床上，让孩子自由挥动拳头，看自己的手，把手放到嘴里吸吮。

新生儿怎样进行智能训练

胎教的继续

现代科学技术证实，人的体质、生理和智能与遗传因素有密切的关系，但并非遗传决定一切，环境因素不仅影响着人体的生长发育，而且在人体胚胎早期还能直接作用于基因，使其发生改变。

这就是说，母亲对胎儿的优生是大有作为的，从新生命孕育到婴儿呱呱落地的280天时间，是孩子一生中最珍贵、最重要的时刻，父母应抓住这一时刻，对孩子进行早期教育。古今中外已有许多成功的例子，在我国悠久、灿烂的文化历史上，就有胎教的记录。例如伟大的思想家孟子的母亲说过这样的一段话:“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”即:“我在怀孩子时，席子不放正不坐，肉切的不方正也不吃，就是要对孩子进行胎教。”

近20年来，欧美一些国家纷纷成立胎儿研究机构和胎教中心，致力于对胎儿智力、体力全面开发，取得了令人瞩目的成绩。例如美国加利福尼亚的尼。范得卡尔医生创办的“胎儿大学”，设有语言、音乐、体育等科目，对胎儿进行早期教育。在这里培训过的胎儿，有的仅出生2周就能发出“爸爸”的音节，一个4岁的幼儿已经能听说英语、西班牙语，并懂得照顾自己。

经过“胎儿大学”学习的孩子出生以后，其智力超群者高达71%，这些都是在没有受过胎教训练的婴儿中从未见过的现象，可见胎教能使婴儿出生后学习起来更容易，有助于让婴儿智力超常，使他们发育的更完整，在各方面得以顺利、健康发展。我们的近邻日本也十分重要胎教，早在1984日本广播协会电视台举办了“婴儿--从母亲体内起步”的节目，浅显易懂地向人们介绍胎儿和婴儿的能力，以引起人们的兴趣，这个节目对母亲早期培养孩子起到了良好的作用。

日本的著名学者阿部顺一在他的“英才制造工程实验”中127名年轻妊娠母亲进行专门的胎教知道，孕妇每日按照他的要求做操;排演他编写的短剧，并有计划地选择读书、南电影、看电视、听音乐和聊天，结果这些孕妇所生的孩子多智力超常。为此，他还编写了《英才之路》一书，供父母对孩子胎教使用。

孩子出生后针对不同的情况，对其进行适宜的教育，既是胎教的继续，也是在胎教基础上的提高。

母亲的肌肤之亲

母亲的肌肤之亲对新生儿大脑发育有重要的作用。刚出生的孩子，眼睛还不能看得很清楚，虽然这时眼睛的结构已经完成，但视觉神经传导还未完全成熟。不仅是视觉。只能神经传导也一样，有待于进一步发育。孩子在这个时期特别需要不断接受外界的刺激，如皮肤感觉，听觉、嗅觉等。

孩子在吸吮母乳时，嘴唇及周围会接触到乳头和柔软的乳房，随后孩子全身也会感觉到母亲身体的温馨柔软的触感，同时还可停止和母亲腹中中时同样节奏的心跳声，并且可停止母亲温柔的呼喊与西语。虽然孩子听不懂母亲说明的内容，但从声调上可体会到母亲正在保护自己的一番爱心。母亲的肌肤之侵可给孩子深切的安心感觉，不仅能安定孩子的情绪，也可促进大脑神经的发育。

培养良好的情绪

行为及适应能力培养

视、听、运动训练

(1)视听觉

将色彩鲜艳带响声的玩具，放在距孩子眼睛25厘米处，边摇边缓慢地移动，使孩子的视线能随着玩具和响声移动。也可以坐在孩子对面，一边喊叫他的名字，一边移动自己的脸，孩子有时会随你的脸而移动。

(2)运动

母亲用手指触碰孩子的手掌，孩子能紧紧握住，在手中停留片刻后放开。也可将孩子的双手拿出被子外面，平放在床上，让孩子自由挥动拳头，看自己的手，把手放到嘴里吸吮。